Mindfulness

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¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness o la “atención plena” consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente. El mindfulness pone el foco en la observación de nuestros procesos internos (sensaciones, pensamientos, emociones..) tomando...
El síndrome del viajero eterno

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El síndrome del viajero eterno: ¿De qué huía Willy Fog? Unamuno decía “se viaja no para buscar el destino sino para huir de donde se parte”, anticipando así la clave de lo que venimos a denominar el síndrome del viajero eterno. Cuando pensamos en alguien que viaja...
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