«No entiendo qué me pasa. Estoy agotado todo el tiempo» Hay una frase que los psicólogos escuchamos constantemente en consulta: «Estoy cansado, pero no sé por qué.» La persona no está atravesando una enfermedad física importante. No está corriendo maratones. No...
Cada vez que llega el cambio de hora, nuestro reloj interno se enfrenta a un pequeño desafío. Dormimos un poco menos (o un poco más), sentimos el cuerpo desajustado y, sin darnos cuenta, también se altera nuestra forma de conectar con los demás. No solo cambia el...
Cambios en la autoridad, el consumo y el sistema actual Antes, figuras como el padre, el rey o la Iglesia eran quienes marcaban las reglas. Nos decían qué estaba bien o mal, cómo vivir, cómo consumir, cómo relacionarnos. Aunque estas figuras eran estrictas, también...
Cuando pensamos en la enuresis nocturna, nuestra mente tiende a asociarla principalmente con la infancia. Sin embargo, ¿qué sucede cuando este desafío se presenta en la etapa adulta? Sorprendentemente, apenas contamos con datos o estudios que aborden este tema en...
Hablar sobre el suicidio es un desafío, pero necesario para nuestra sociedad. ¿Sabías que cada año, innumerables personas en todo el mundo se enfrentan a ideas suicidas? Ahora es el momento apropiado para poner fin al silencio y abordar este asunto de manera abierta y...
Los Trastornos de Conducta Alimentaria (TCA) son más que preocupaciones estéticas. Son síntomas que aparecen cuando problemas más profundos requieren nuestra atención y comprensión. ¿Qué provoca a alguien para luchar con la comida? ¿Cómo podemos navegar esas complejas...
