¿Alguna vez te has sentido fuera de lugar, como si no fueras suficiente en comparación con los demás? En el fascinante diálogo del libro «Atrévete a no gustar» de Kishimi y Koga, se explora esta experiencia universal llamada sentimiento de inferioridad. Imagina que...
A pesar de que el cáncer es una enfermedad frecuente en nuestro entorno, que los tratamientos cada vez son más efectivos y que siguen aumentando los índices de curación y supervivencia, cuando escuchamos la palabra Cáncer, sigue siendo una de las enfermedades más...
Si alguna vez has pasado más tiempo del que te gustaría admitir eligiendo una serie en Netflix, solo para terminar viendo lo mismo de siempre, sabrás que tomar decisiones no siempre es fácil. Ahora, imagina que la vida es como un gigantesco catálogo de opciones, pero...
La vuelta al cole es un momento de cambio que puede generar ilusión, pero también nerviosismo y estrés tanto en los niños como en sus familias. Después de un periodo de vacaciones, retomar rutinas, horarios y actividades académicas requiere de un proceso de adaptación...
El síndrome postvacacional es una experiencia común para muchas personas al regresar a sus actividades laborales tras un periodo de descanso prolongado. Este fenómeno no es considerado una enfermedad, pero puede afectar significativamente el bienestar emocional y el...
En mi experiencia como psicóloga, he observado cómo la ansiedad puede manifestarse no solo en el ámbito emocional, sino también en síntomas físicos que a menudo pasan desapercibidos. La preocupación constante puede desencadenar una respuesta en cadena en nuestro...
