TRATAMIENTO EFICAZ DE LA DEPRESIÓN
Psicólogos especialistas en Depresión
para volver a sentirte tú
Cuando todo cuesta más, puedes empezar acompañado
La depresión puede afectar a tu energía, a tus vínculos y a la forma en que te sientes contigo mismo. Una valoración individualizada permite comprender lo que te ocurre y plantear pasos ajustados a tu situación.
Más de 40.000 pacientes atendidos
Amplia red de clínicas de Psicología
Gran equipo de psicólogos altamente cualificado
Terapia presencial y online
¿TE SIENTES IDENTIFICADO?
¿Sientes que has dejado de ser tú?
La depresión no siempre se presenta como una tristeza intensa. A veces aparece como falta de energía, apatía, irritabilidad, dificultad para concentrarse o la sensación de que todo requiere demasiado esfuerzo.
Si te reconoces en varias de estas situaciones y están afectando a tu día a día, pedir ayuda profesional puede ser el comienzo de un cambio.
Te cuesta levantarte
Empezar el día se hace cuesta arriba.
Todo requiere un esfuerzo
Las tareas más sencillas te pesan.
Te aíslas de los demás
Te alejas incluso de quienes quieres.
Sientes culpa o inutilidad
Te juzgas con dureza.
Has perdido la ilusión
Ya no disfrutas como antes.
Te cuesta concentrarte
Pensar o decidir te resulta difícil.
Duermes peor o demasiado
Tu descanso ha cambiado.
Piensas que nada cambiará
El futuro parece no tener salida.
PSICÓLOGOS ESPECIALISTAS EN DEPRESIÓN
Un tratamiento adaptado a tu forma de vivir la depresión
En PsicoAbreu sabemos que cada persona vive la depresión de una manera diferente. Por eso realizamos una valoración individualizada y te asignamos al profesional y al enfoque terapéutico que mejor se adapten a tus necesidades.
Nuestro objetivo es ayudarte a comprender qué está manteniendo el malestar y acompañarte para recuperar energía, interés y conexión con tu vida.
Diferentes Enfoques Terapéuticos
Posibilidad de psiquiatría y medicación
Terapia Presencial y Online
La depresión puede hacer que todo parezca más difícil
Cuando estás deprimido, incluso las tareas más sencillas pueden sentirse enormes. Saber que quieres mejorar no siempre significa tener la energía para empezar. No es falta de voluntad.
Todo requiere más esfuerzo
La energía, la motivación y la capacidad para decidir pueden verse afectadas.
Lo que sientes es real
Merece ser comprendido y atendido con respeto, sin culpa ni juicios.
Puedes empezar poco a poco
Con ayuda especializada es posible recuperar recursos, interés y conexión con tu vida.
A veces se vive en silencio
Puede sentirse como tristeza, pero también como apatía, irritabilidad, vacío o agotamiento. Algunas personas siguen cumpliendo con todo mientras por dentro sienten que cada día exige demasiado.
Si llevas tiempo sintiéndote así, una valoración profesional puede ayudarte a comprender qué está ocurriendo.
TRATAMIENTO DE LA DEPRESIÓN
¿Cuál es la mejor terapia psicológica para la depresión?
No existe un único tratamiento válido para todas las personas. En PsicoAbreu valoramos tu historia, tus síntomas, tus circunstancias y los factores que mantienen el malestar para asignarte al profesional y al enfoque más adecuados.
Tratamiento personalizado
Recuperar energía e interés
Prevenir nuevas recaídas
No tienes que afrontarlo solo
Podemos Ayudarte
Más de 30 años acompañando personas.
Miles de Historias y un único compromiso: Tu bienestar emocional
¿Prefieres Hablar con nosotros?
Llámanos o escríbemos por whatsapp y te responderemos rápidamente en nuestro horario de apertura.
672 40 40 40
LA DEPRESIÓN PUEDE PRESENTARSE DE DISTINTAS FORMAS
Cada experiencia necesita ser comprendida
Los síntomas de la depresión pueden variar según la persona, el momento vital y las circunstancias. Identificar cómo se manifiesta ayuda a elegir el tratamiento más adecuado.
Depresión mayor
Trastorno depresivo persistente
Depresión con ansiedad
Depresión estacional
Depresión posparto
Depresión y duelo
El duelo y la depresión pueden compartir algunas manifestaciones, pero no son equivalentes. Una valoración ayuda a comprender la experiencia de pérdida y qué apoyo puede ser adecuado.
Depresión en adolescentes
Depresión en personas mayores
¿Por qué elegir PsicoAbreu?
Referentes en Atención Psicológica desde 1995
PsicoAbreu nació en 1995 y desde entonces más de 40.000 personas han confiado en nuestros profesionales.
Más de tres décadas de experiencia nos han permitido desarrollar un modelo de atención basado en la especialización profesional, la formación continua, la supervisión de los tratamientos y nuestros propios protocolos internos de calidad.
Actualmente contamos con una amplia red de centros de psicología y un equipo de más de 50 profesionales especializados en salud mental.
Pero toda esa experiencia tiene un único objetivo:
Ayudarte a encontrar la atención que necesitas cuando decides pedir ayuda.
Clínicas premiadas por su trayectoria y excelencia sanitaria
La trayectoria de PsicoAbreu ha recibido diferentes reconocimientos relacionados con la calidad sanitaria, el bienestar y la gestión profesional.
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Premio Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria — otorgado por la Sociedad Europea de Fomento Social y Cultural por la calidad de sus servicios sanitarios.
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Galardón Bienestar y Calidad de Vida (La Razón) — reconocimiento a su contribución al bienestar psicológico y la mejora de la calidad de vida.
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Premio Europeo de Calidad Empresarial — concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad por su gestión empresarial.
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Premio Severo Ochoa al Mérito Sanitario — otorgado por el SECSE en reconocimiento a tres décadas de liderazgo en psicología clínica y gestión en salud mental.
Además, PsicoAbreu cuenta con un departamento de calidad que garantiza el cumplimiento continuo de sus estándares internos.
Terapia Psicológica Eficaz y de Calidad
No tratamos únicamente síntomas. Tratamos personas.
Dos personas pueden llegar a consulta diciendo exactamente lo mismo —“tengo ansiedad”— y necesitar intervenciones completamente diferentes.
Porque detrás de un síntoma existe una persona, una historia y unas circunstancias.
Por eso buscamos comprender qué te está ocurriendo, qué puede estar manteniéndolo y qué necesitas para conseguir un cambio.
La terapia se plantea de manera individualizada, combinando cercanía, experiencia clínica y las herramientas terapéuticas que puedan ser más adecuadas para cada paciente.
Nuestro objetivo no es encajarte en una etiqueta:
Es comprender lo que necesitas y ayudarte a avanzar.
Diferentes orientaciones y técnicas psicológicas
No existe una única forma de hacer terapia que sea adecuada para todas las personas.
Por eso nuestros profesionales cuentan con formación en diferentes orientaciones y técnicas, entre ellas:
Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR, Terapia Sistémica, Terapias de Tercera Generación, ACT y enfoques integradores y psicodinámicos, entre otras.
Esta diversidad nos permite adaptar la intervención a las características, dificultades y objetivos de cada paciente.
Miles de Valoraciones Positivas en la Red
Elegir psicólogo implica confiar aspectos muy personales de tu vida a otra persona.
Por eso sabemos que las experiencias de otros pacientes pueden ayudarte a tomar una decisión.
A lo largo de nuestra trayectoria hemos recibido numerosas opiniones y valoraciones en las que nuestros pacientes destacan especialmente aspectos como la profesionalidad, la cercanía, la confianza y el acompañamiento recibido.
Más de 40.000 personas han confiado en PsicoAbreu desde 1995.
Citas Rápidas y Flexibilidad Horaria
Cuando alguien finalmente decide pedir ayuda, creemos que debería poder empezar cuanto antes.
Nuestro amplio equipo nos permite ofrecer diferentes opciones de profesionales y horarios, siempre según disponibilidad.
Horario de Atención al Paciente
Lunes a viernes · 09:00–22:00 (también festivos). Consulta disponibilidad de citas.
Terapias Presenciales y Online
sPuedes realizar tu terapia presencialmente en nuestras clínica de psicología o mediante terapia online cuando esta modalidad sea adecuada para tu caso.
La terapia online puede facilitar la continuidad del tratamiento si viajas, cambias temporalmente de residencia o prefieres realizar tus sesiones desde casa.
ATENCIÓN A TU MEDIDA
El profesional y la modalidad adecuados para la depresión
La valoración inicial permite elegir al profesional y plantear un tratamiento según tus necesidades. Cada psicólogo trabaja desde su formación y especialización; los enfoques terapéuticos se seleccionan según el caso.
Puedes consultar nuestros centros y la modalidad de terapia online. La idoneidad del formato se valora de forma individual.
Entender lo que te pasa puede cambiar muchas cosas
Estamos aquí para ayudarte
RESOLVEMOS TUS DUDAS
Preguntas frecuentes sobre la Depresión
¿La depresión puede desaparecer por sí sola?
Los síntomas pueden fluctuar e incluso mejorar durante un tiempo. Sin embargo, cuando el malestar se mantiene, reaparece o afecta a la vida diaria, es recomendable solicitar una valoración profesional en lugar de esperar a que desaparezca por sí solo.
¿Cómo sé si tengo depresión o estoy pasando una mala etapa?
Una etapa difícil suele estar relacionada con una situación concreta y mejora progresivamente. En la depresión, la tristeza, la apatía, el cansancio o la pérdida de interés se mantienen y afectan a distintas áreas de la vida. Solo un profesional cualificado puede realizar una valoración adecuada.
¿La depresión puede aparecer sin un motivo claro?
Sí. Puede estar relacionada con muchos factores y no siempre existe un acontecimiento concreto que la explique. No encontrar una causa evidente no hace que el sufrimiento sea menos real.
¿Es normal sentir irritabilidad en lugar de tristeza?
Sí. La depresión también puede manifestarse mediante irritabilidad, impaciencia, enfado, desconexión emocional o sensación de vacío, especialmente en adolescentes y en algunas personas adultas.
¿La depresión necesita medicación?
No en todos los casos. La necesidad de medicación depende de la intensidad de los síntomas, la historia clínica, la funcionalidad en el día a día y otras circunstancias. Cuando es conveniente, el tratamiento psicológico puede coordinarse con una valoración psiquiátrica especializada por parte de nuestro propio psiquiatra de PsicoAbreu.
¿Cuánto dura el tratamiento psicológico de la depresión?
La duración varía según la persona, la intensidad y el tiempo de evolución de los síntomas, las circunstancias personales y los objetivos terapéuticos. Tras la valoración inicial podremos ofrecerte una orientación más ajustada.
¿Se puede tratar la depresión con terapia online?
Sí. La terapia online puede ser una opción eficaz y cómoda cuando se realiza con un profesional cualificado y la situación de la persona permite este formato. También ofrecemos atención presencial.
¿Qué ocurre en la primera consulta por depresión?
El psicólogo escuchará qué te está ocurriendo, cómo está afectando a tu vida y qué necesitas. Esa primera valoración permite comprender el problema, resolver dudas y plantear contigo los siguientes pasos.
¿La depresión puede volver después del tratamiento?
Puede haber recaídas, pero el tratamiento ayuda a reconocer señales tempranas, comprender los factores de riesgo y desarrollar recursos para actuar antes de que los síntomas aumenten.
¿Cuándo debería pedir ayuda por depresión?
Conviene pedir ayuda cuando los síntomas duran varias semanas, interfieren en el trabajo, los estudios, el descanso o las relaciones, o aparecen pensamientos de desesperanza o de no querer vivir. Si existe riesgo inmediato, llama al 112 o acude a urgencias.
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