Ansiedad
Sueño¿Qué es la emetofobia? Se trata de una afección psicológica, clasificada dentro de los trastornos de ansiedad específica. La emetofobia es un miedo intenso e irracional a...
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Autocuidados para sentirse bien con uno mismo
¿Eres de esas personas que se desbordan con facilidad, le cuesta pedir ayuda, decir “no” o poner límites cuando algo no te parece bien? ¿Sueles verte haciendo lo que los demás...
Cuando no me permito estar mal
¿Por qué lo hago? Hay muchas ocasiones en las que no nos permitimos estar mal. Esto puede ocurrir por diversos motivos. Uno de ellos está relacionado con ciertas características...
Las claves del Bullying en el contexto escolar
Qué es el Bullying El Bullying es un término inglés para el que no tenemos una palabra exacta en español que transmita fielmente su significado. Lo más parecido serían conceptos...
Síndromes raros
Síndromes raros Actualmente, la población se encuentra cada vez más concienciada con respecto a la salud mental y la información es mucho mayor que la que existía hace tan solo...
Adicción a las drogas
Adicción a las drogas Antes de comenzar el artículo nos gustaría definir qué es droga. Según la OMS “Droga es toda sustancia terapéutica o no que, introducida en el organismo por...
¿Por qué fracasar nos da tanto miedo?
¿Por qué fracasar nos da tanto miedo? El miedo al fracaso es un sentimiento bastante común presente en la mayoría de personas alguna vez en su vida y que puede tener un efecto...
Cómo tener relaciones con una persona superviviente de abuso o agresión sexual
Cómo tener relaciones con una persona superviviente a una agresión sexual Tipos de abuso sexual El abuso sexual es un tipo de actividad o contacto sexual en el que la persona no...
¿Cómo convencer a un ser querido de ir al psicólogo?
¿Cómo converncer a un ser querido de ir al psicólogo? A menudo nos solicitan ayuda familiares o seres queridos de personas que se niegan a acudir al psicólogo, pero que sin duda,...
Estar sin pareja no es lo mismo que estar disponible
Estar sin pareja no es lo mismo que estar disponible La mayoría de las personas creen que estar sin pareja es lo mismo que estar disponible para tenerla, sin embargo, esta idea...
Toma de decisiones
Toma de decisiones Cada acción conlleva numerosas elecciones ¿Me levanto o puedo quedarme en la cama un rato más? ¿Desayuno café solo o con leche? ¿Voy al trabajo en coche o voy...
La comunicación asertiva como forma de valorarnos
Comunicación asertiva como forma de comunicarnos Seguro que has oído hablar de la asertividad en algún momento de tu vida, pero probablemente no sepas exactamente de qué se trata...
Mindfulness
¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness o la “atención plena” consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente. El mindfulness pone el foco en la...
Personas Altamente Sensibles (PAS)
¿Te emocionas con facilidad? Si eres de los que se toman las cosas muy a pecho, si vives tanto la alegría como la pena con mucha emoción, si te conmueve el malestar de los demás...
Resiliencia en tiempos de crisis
Resiliencia en tiempos de crisis ¿Alguna vez te has preguntado porque personas que han tenido una vida muy difícil se mantienen fuertes y felices? ¿Mientras que otras personas...
¿Cómo identificar a un narcisista?
La importancia de distinguir el narcisismo El narcisismo es un trastorno de personalidad que podemos ver rápidam,ente en aquellas personas que se dan una importancia desmesurada...
Vuelta a la rutina: 10 consejos para sentirnos bien
Cuidado con el Síndrome Postvacacional Llega septiembre y, con la entrada del nuevo mes, finalizan las vacaciones para muchos de nosotros....
El sentido de la realidad en un TOC
El desarrollo del sentido de la realidad y su relación con el TOC Del principio de placer al principio de realidad es el arduo camino que todos hemos tenido que recorrer con...
Tres estilos de respuesta para llevar una vida plena
Tres estilos de respuesta para una vida plena El auge de las terapias de tercera generación ha supuesto la aparición de nuevos modelos psicológicos que mejoran y complementan la...
¿Le estamos dando una atención adecuada a nuestros hijos?
¿Le estamos dando una atención adecuada a nuestros hijos? A lo largo del día, tendemos a prestar atención continua al comportamiento de...
Consecuencias en hijos de víctimas de violencia de género
Consecuencias en hijos de víctimas de violencia de género Los grandes olvidados Cuando una situación de violencia de género ocurre, esta no sólo tiene una afectación directa en...
Alimentación Emocional y Estrategias de Afrontamiento implicadas
¿Qué es la Alimentación Emocional? Cuando hablamos de Alimentación Emocional, hacemos mención a comer en respuesta a un estado afectivo determinado. Suele aparecer con mayor...
¿Cómo afectan los problemas de fertilidad a nivel psicológico?
¿Cómo afectan los problemas de fertilidad a nivel psicológico? La Organización Mundial de la Salud define la infertilidad como una enfermedad del sistema reproductivo masculino o...
¿Por qué nos afecta tanto el conflicto entre Rusia y Ucrania?
¿Por qué nos afecta tanto el conflicto entre Rusia y Ucrania? Hace poco más de un mes desembocó la invasión rusa en Ucrania, aunque la confrontación se ha desarrollado desde 2014...
La frustración juvenil por el futuro
La frustración de los jóvenes por el futuro En la época actual y debido a los cambios que ha habido en...
¿Qué es el apego y cuántos tipos existen?
¿Qué es el apego y cuántos tipos existen? El apego es un tipo de vínculo afectivo que se forja entre el bebé o niño/a y sus progenitores desarrollándose durante los primeros años...
Glándula Tiroides: ¿Cómo nos afecta a nivel emocional?
Glándula Tiroides: ¿Cómo nos afecta a nivel emocional? Muchas son las mujeres que nos derivan de Ginecología y Endrocrinología por el estado anímico que presentan cuando van a...
El síndrome del viajero eterno
El síndrome del viajero eterno: ¿De qué huía Willy Fog? Unamuno decía “se viaja no para buscar el destino sino para huir de donde se parte”, anticipando así la clave de lo que...