PSICOLOGÍA PARA ADOLESCENTES
Terapia para adolescentes
Un espacio para sentirse escuchados
No siempre saben explicar lo que les pasa. No tienen que afrontarlo solos.
En PsicoAbreu acompañamos a adolescentes con dificultades emocionales, familiares, escolares o sociales. La terapia se adapta a su momento vital y ofrece orientación a la familia cuando resulta útil.
Si te preocupa tu hijo o eres adolescente y necesitas hablar con alguien, una primera consulta puede ayudarte a entender qué está ocurriendo y decidir el siguiente paso.
Más de 40.000 pacientes atendidos
Amplia red de clínicas de Psicología
Gran equipo de psicólogos altamente cualificado
Terapia presencial y online
¿TE RESULTA FAMILIAR?
¿Notas cambios en tu hijo y no sabes cómo acercarte?
Las conversaciones terminan en discusión, se encierra en su habitación o parece haber perdido la ilusión. Quizá tú intentas ayudar y él siente que nadie le comprende. Si eres adolescente, puede que estés cansado de oír que «son cosas de la edad».
Estas situaciones no indican por sí solas un trastorno. Conviene valorar su intensidad, cuánto duran y cómo afectan a la vida cotidiana.
Le cuesta contar lo que siente
Responde «no sé» o «déjame», evita hablar de lo que le preocupa y parece sentirse solo, aunque esté acompañado.
La convivencia se vuelve difícil
Las discusiones se repiten y resulta complicado acordar límites sin acabar en reproches o distanciamiento.
Se exige demasiado
Un examen, su aspecto o la opinión de los demás pueden convertirse en una fuente constante de presión. Podemos trabajar también su autoestima.
Se aleja de sus amigos
Deja de quedar, teme sentirse juzgado o sufre conflictos que no sabe cómo manejar.
Algo cambia en el instituto
Le cuesta concentrarse, falta a clase o el rendimiento baja y no sabes qué hay detrás.
Disfruta menos de su día a día
La irritabilidad, el desánimo o los cambios de sueño ocupan cada vez más espacio.
COMPRENDER ANTES DE EXIGIR
Qué es la terapia psicológica para adolescentes
La terapia para adolescentes es un proceso de evaluación y acompañamiento psicológico adaptado a su etapa de desarrollo. Ayuda a comprender el malestar, trabajar dificultades concretas y desarrollar recursos para relacionarse consigo mismos y con los demás.
La adolescencia reúne cambios personales, corporales y sociales, junto con nuevas responsabilidades y una mayor necesidad de autonomía. La familia, las amistades, el entorno escolar y las experiencias digitales forman parte de ese contexto.
A veces se crea un círculo: el malestar lleva a evitar situaciones o a responder con enfado; los conflictos aumentan y resulta todavía más difícil pedir ayuda. Comprender ese patrón permite trabajar alternativas sin reducir al adolescente a una etiqueta.
CADA HISTORIA ES DIFERENTE
Dificultades que abordamos en la terapia adolescente
No necesitas llegar con un diagnóstico. La primera valoración ayuda a diferenciar los cambios propios de esta etapa de las dificultades que requieren atención, y a decidir qué apoyo resulta adecuado.
Ansiedad y presión académica
Preocupación, miedo a equivocarse, tensión o evitación. Cómo abordamos la ansiedad.
Tristeza y desmotivación
Desánimo, irritabilidad o pérdida de interés que afectan al día a día. Terapia para la depresión.
Autoestima e imagen corporal
Autocrítica, comparaciones y dificultad para aceptarse. Conoce la terapia para mejorar la autoestima. Si hay problemas de alimentación, valoramos las necesidades de atención psicológica y sanitaria.
Relaciones y acoso escolar
Inseguridad social, aislamiento, conflictos entre iguales o experiencias de acoso, teniendo en cuenta la protección y el apoyo del entorno.
Conflictos familiares y límites
Dificultades de comunicación, discusiones y respuestas impulsivas. Buscamos acuerdos que combinen cuidado, límites y autonomía.
Obsesiones y cambios vitales
Pensamientos repetitivos, rituales, pérdidas o separaciones familiares. El abordaje depende de la valoración. Más sobre el TOC.
No tienes que afrontarlo solo
Podemos Ayudarte
Más de 30 años acompañando personas.
Miles de Historias y un único compromiso: Tu bienestar emocional
¿Prefieres Hablar con nosotros?
Llámanos o escríbemos por whatsapp y te responderemos rápidamente en nuestro horario de apertura.
672 40 40 40
UN PROCESO A SU MEDIDA
Terapia psicológica para adolescentes: objetivos y pasos
El punto de partida es conocer al adolescente, escuchar su propia perspectiva y comprender el motivo de consulta. Acordamos objetivos concretos y revisamos los avances para ajustar el proceso a sus necesidades.
TE ESCUCHAMOS
Comprender qué está pasando
Escuchamos al adolescente y recogemos las preocupaciones de la familia cuando corresponde. Exploramos su contexto y sus recursos, respetando su ritmo.
ELEGIMOS EL RUMBO
Acordar objetivos que le ayuden
Definimos qué necesita trabajar: expresar emociones, afrontar la presión, comunicarse con más claridad o recuperar actividades que le importan.
LO LLEVAMOS A SU VIDA
Practicar y revisar los avances
Trabajamos herramientas para el día a día y revisamos cómo le están ayudando. Ajustamos el proceso e incluimos orientación familiar cuando resulta útil.
Qué puede trabajar con su psicólogo
- Reconocer y expresar emociones con más claridad.
- Aprender recursos para afrontar la ansiedad y la frustración.
- Construir una relación más amable consigo mismo y trabajar la autoestima.
- Mejorar la comunicación y resolver conflictos.
- Recuperar actividades y avanzar hacia una mayor autonomía.
Un enfoque adecuado para él o ella
El profesional y la propuesta se eligen según la valoración individual. Conoce nuestros enfoques terapéuticos y cómo se adaptan a las necesidades de cada persona.
¿Por qué elegir PsicoAbreu?
Referentes en Atención Psicológica desde 1995
PsicoAbreu nació en 1995 y desde entonces más de 40.000 personas han confiado en nuestros profesionales.
Más de tres décadas de experiencia nos han permitido desarrollar un modelo de atención basado en la especialización profesional, la formación continua, la supervisión de los tratamientos y nuestros propios protocolos internos de calidad.
Actualmente contamos con una amplia red de centros de psicología y un equipo de más de 50 profesionales especializados en salud mental.
Pero toda esa experiencia tiene un único objetivo:
Ayudarte a encontrar la atención que necesitas cuando decides pedir ayuda.
Clínicas premiadas por su trayectoria y excelencia sanitaria
La trayectoria de PsicoAbreu ha recibido diferentes reconocimientos relacionados con la calidad sanitaria, el bienestar y la gestión profesional.
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Premio Dr. Fleming a la Excelencia Sanitaria — otorgado por la Sociedad Europea de Fomento Social y Cultural por la calidad de sus servicios sanitarios.
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Galardón Bienestar y Calidad de Vida (La Razón) — reconocimiento a su contribución al bienestar psicológico y la mejora de la calidad de vida.
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Premio Europeo de Calidad Empresarial — concedido por la Asociación Europea de Economía y Competitividad por su gestión empresarial.
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Premio Severo Ochoa al Mérito Sanitario — otorgado por el SECSE en reconocimiento a tres décadas de liderazgo en psicología clínica y gestión en salud mental.
Además, PsicoAbreu cuenta con un departamento de calidad que garantiza el cumplimiento continuo de sus estándares internos.
Terapia Psicológica Eficaz y de Calidad
No tratamos únicamente síntomas. Tratamos personas.
Dos personas pueden llegar a consulta diciendo exactamente lo mismo —“tengo ansiedad”— y necesitar intervenciones completamente diferentes.
Porque detrás de un síntoma existe una persona, una historia y unas circunstancias.
Por eso buscamos comprender qué te está ocurriendo, qué puede estar manteniéndolo y qué necesitas para conseguir un cambio.
La terapia se plantea de manera individualizada, combinando cercanía, experiencia clínica y las herramientas terapéuticas que puedan ser más adecuadas para cada paciente.
Nuestro objetivo no es encajarte en una etiqueta:
Es comprender lo que necesitas y ayudarte a avanzar.
Diferentes orientaciones y técnicas psicológicas
No existe una única forma de hacer terapia que sea adecuada para todas las personas.
Por eso nuestros profesionales cuentan con formación en diferentes orientaciones y técnicas, entre ellas:
Terapia Cognitivo-Conductual, EMDR, Terapia Sistémica, Terapias de Tercera Generación, ACT y enfoques integradores y psicodinámicos, entre otras.
Esta diversidad nos permite adaptar la intervención a las características, dificultades y objetivos de cada paciente.
Miles de Valoraciones Positivas en la Red
Elegir psicólogo implica confiar aspectos muy personales de tu vida a otra persona.
Por eso sabemos que las experiencias de otros pacientes pueden ayudarte a tomar una decisión.
A lo largo de nuestra trayectoria hemos recibido numerosas opiniones y valoraciones en las que nuestros pacientes destacan especialmente aspectos como la profesionalidad, la cercanía, la confianza y el acompañamiento recibido.
Más de 40.000 personas han confiado en PsicoAbreu desde 1995.
Citas Rápidas y Flexibilidad Horaria
Cuando alguien finalmente decide pedir ayuda, creemos que debería poder empezar cuanto antes.
Nuestro amplio equipo nos permite ofrecer diferentes opciones de profesionales y horarios, siempre según disponibilidad.
Horario de Atención al Paciente
Lunes a viernes · 09:00–22:00 (también festivos). Consulta disponibilidad de citas.
Terapias Presenciales y Online
sPuedes realizar tu terapia presencialmente en nuestras clínica de psicología o mediante terapia online cuando esta modalidad sea adecuada para tu caso.
La terapia online puede facilitar la continuidad del tratamiento si viajas, cambias temporalmente de residencia o prefieres realizar tus sesiones desde casa.
TAMBIÉN HAY ESPACIO PARA TI
Cómo ayudar a tu hijo adolescente sin que todo acabe en una discusión
Acompañar esta etapa puede generar preocupación, agotamiento y dudas. La orientación a madres, padres o cuidadores ayuda a entender las necesidades del adolescente y a revisar formas de comunicación, límites y respuestas ante el malestar.
Su espacio individual y la participación familiar se acuerdan según el caso. Explicamos desde el inicio cómo cuidaremos la privacidad y qué información será necesario compartir para favorecer su bienestar y protección.
Si no quiere acudir, puedes comenzar solicitando orientación como familiar. Presentar la consulta como un apoyo, escuchar sus reservas y evitar usarla como castigo facilita una conversación más respetuosa.
ATENCIÓN A TU MEDIDA
Psicólogos para adolescentes: profesional, enfoque y modalidad
La propuesta terapéutica y el profesional se eligen tras valorar las necesidades del caso. Nuestro equipo de psicólogos incluye profesionales que atienden a jóvenes; no todos trabajan con las mismas edades ni ofrecen todas las orientaciones.
El tratamiento puede incorporar estrategias cognitivo-conductuales y otros recursos adecuados al motivo de consulta. Puedes conocer nuestros enfoques terapéuticos.
La atención puede ser presencial u online cuando la valoración indique que ese formato es apropiado. En adolescentes, comprobamos que exista un espacio privado y las condiciones necesarias para las sesiones.
Al solicitar cita, indícanos la edad, el motivo de consulta y la modalidad que prefieres y el centro que te resulte más cómodo. Puedes consultar nuestra red de centros de psicología. Te orientaremos para encontrar una opción adecuada. Si necesitas atención para un niño de menor edad, visita psicología infantil.
Entender lo que te pasa puede cambiar muchas cosas
Estamos aquí para ayudarte
RESOLVEMOS TUS DUDAS
Preguntas frecuentes sobre terapia para adolescentes
¿Cuándo conviene acudir a un psicólogo para adolescentes?
Cuando el malestar persiste, preocupa por su intensidad o afecta a las relaciones, los estudios, el sueño o la convivencia. No hace falta esperar a una crisis ni tener un diagnóstico: una primera valoración puede orientar al adolescente y a su familia.
¿Cómo saber si es una etapa normal o necesita ayuda?
No basta con fijarse en una conducta aislada. Importan la duración, la intensidad, los cambios respecto a su forma habitual de estar y el impacto en su vida. La evaluación permite comprender el contexto sin atribuirlo todo a la edad ni etiquetarlo apresuradamente.
¿Cómo es la primera sesión de terapia para adolescentes?
Recogemos el motivo de consulta y escuchamos al adolescente y, cuando corresponde, a sus familiares. Explicamos la evaluación, la privacidad y la organización de las sesiones. Antes de la cita te orientaremos sobre quién conviene que acuda.
¿Qué puedo hacer si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Escucha qué le preocupa y evita presentar la terapia como un castigo o como una forma de corregirle. Puedes solicitar primero orientación familiar para encontrar una manera de proponer ayuda que respete su perspectiva y favorezca su participación.
¿Los padres participan en las sesiones?
La participación se adapta a la edad, las necesidades y los objetivos. Puede haber sesiones individuales, entrevistas familiares y orientación a los cuidadores. Acordamos qué espacios necesita cada persona para apoyar el proceso.
¿Lo que cuenta el adolescente es confidencial?
Cuidamos su privacidad y explicamos sus límites al inicio. No se trata de transmitir a la familia cada detalle de las sesiones. Si hace falta compartir información para su protección o para coordinar la atención, el profesional explica cómo proceder, teniendo en cuenta la situación y las obligaciones aplicables.
¿Puede un menor iniciar terapia sin autorización familiar?
Antes de iniciar la atención revisamos su edad, quién ejerce la representación legal y qué consentimientos corresponden según la situación. Si existen separación, desacuerdos familiares u otras circunstancias, coméntalo al reservar para recibir orientación sobre los pasos necesarios.
¿Cuánto dura la terapia y cuánto cuesta cada sesión?
No hay un número fijo de sesiones: depende de la valoración, los objetivos y la evolución. El precio puede variar según el profesional y la modalidad. Consulta la disponibilidad y el importe al reservar; conocerás las condiciones antes de confirmar la cita.
¿La terapia online es adecuada para un adolescente?
Puede ser una opción cuando el profesional considera que responde a sus necesidades y existe un lugar privado para las sesiones. En algunos casos resulta preferible la atención presencial o una atención coordinada. La modalidad se decide tras valorar el caso.
¿Podéis coordinaros con el instituto u otros profesionales?
Cuando es necesario y se dispone de los consentimientos correspondientes, se puede valorar la coordinación con el centro educativo u otros profesionales. Compartir solo la información relevante ayuda a plantear un apoyo coherente en los distintos entornos.
DAR EL PRIMER PASO
Una primera consulta para entender qué está pasando
No tienes que saber explicar todo lo que ocurre para pedir ayuda. Cuéntanos qué te preocupa y buscaremos contigo el siguiente paso para el adolescente y su familia.
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