Seguro que has oído hablar de la asertividad en algún momento de tu vida, pero probablemente no sepas exactamente de qué se trata y para que nos sirve. Pues eso es justo lo que vamos a tratar en este artículo. La asertividad es la habilidad para comunicar...
Cuidado con el Síndrome Postvacacional Llega septiembre y, con la entrada del nuevo mes, finalizan las vacaciones para muchos de nosotros. La vuelta de las vacaciones implica comenzar de nuevo la rutina, mentalizarse para volver al trabajo o retomar los estudios,...
¿Por qué nos afecta tanto el conflicto entre Rusia y Ucrania? Hace poco más de un mes desembocó la invasión rusa en Ucrania, aunque la confrontación se ha desarrollado desde 2014 y ha pasado por distintas etapas. En las últimas semanas, varias personas en consulta me...
