Seguro que has oído hablar de la asertividad en algún momento de tu vida, pero probablemente no sepas exactamente de qué se trata y para que nos sirve. Pues eso es justo lo que vamos a tratar en este artículo. La asertividad es la habilidad para comunicar...
¿Qué es el mindfulness? El mindfulness o la “atención plena” consiste en ser plenamente conscientes de lo que ocurre en el momento presente. El mindfulness pone el foco en la observación de nuestros procesos internos (sensaciones, pensamientos, emociones..) tomando...
¿Te emocionas con facilidad? Si eres de los que se toman las cosas muy a pecho, si vives tanto la alegría como la pena con mucha emoción, si te conmueve el malestar de los demás e incluso los ruidos fuertes te incomodan, es probable que seas una persona PAS. ¿Cómo...
¿Alguna vez te has preguntado porque personas que han tenido una vida muy difícil se mantienen fuertes y felices? ¿Mientras que otras personas con iguales problemas o situaciones objetivamente mejores sufren y caen en estados depresivos y de ansiedad? Esto se debe a...
El narcisismo es un trastorno de personalidad que podemos ver rápidam,ente en aquellas personas que se dan una importancia desmesurada a sí mismos, necesitando la atención y adminación extrema por parte de su entorno y careciendo de empatía por los demás. En el...
La Organización Mundial de la Salud define la infertilidad como una enfermedad del sistema reproductivo masculino o femenino determinado por la imposibilidad de lograr un embarazo tras 12 meses, o más, de relaciones sexuales regulares y sin protección. Actualmente, la...
